O Stress

Ontem quando vinha de mais uma "emboscada" feita ao meu orientador da tese, ouvi um programa de rádio cujo tema era o stress. O convidado perito nestas matérias dizia que o stress provém de situações como o medo e a frustração. O medo pode ser de todo o tipo: por exemplo, quando uma pessoa tem stress derivado ao trânsito, é porque aquilo lhe causa medo por chegar atrasada e por outras coisas relacionadas.

Fiquei a pensar que, de facto, com apenas 24 anos, vivo numa bolha rodeada de stress. Porque morro de medo de chegar o dia da defesa da tese e de me embrulhar nas palavras com os nervos, de não me explicar suficientemente bem aos júris, de não conseguir acabar o Mestrado.

Costumam dizer-me: "se não conseguires desta vez, fazes o Mestrado para uma próxima!". Mas aí entra outra das razões do stress: A frustração de não conseguir. Porque sempre fui assim. Em tudo o que me meto, se não conseguir ir até ao fim, fico terrivelmente revoltada e isso leva-me abaixo.

O Mestrado é a primeira das várias formas de stress que apresento. Os problemas familiares com a saúde, os quilómetros de distância entre o namorado, a crise, o voltar à vida laboral depois de mais dois anos de percurso académico, a tese, a tese, a tese e mais a tese.

Feitas as contas tenho cargas consideráveis de stress que me chegam para muitos anos. Isto fora o tal stress do trânsito que experienciamos diariamente. Mas o melhor será não pensarmos nisso porque senão, é mais a conta do Psiquiatra para pagar... E eles não fazem descontos!

Então tomei uma decisão: TENTAR não sofrer por antecipação e pensar onde realmente quero chegar para ter de enfrentar tudo isto.

... E nessa altura vejo que a maioria das coisas valem a pena.